睡眠的真相

• 类型：

  纪录片

• 年代：

  2017

• 地区：

  英国

• 主演：

剧情简介：

睡眠的真相原名：The Truth About Sleep，

英国是世界上最缺乏睡眠的国家之一，据统计有70%英国人感觉睡眠时间不够。医生，同时也是失眠症患者的Michael Mosley通过对自己和志愿者的实验，研究充足的睡眠应该多久，讲述睡眠不足的后果，并提出令人惊奇的解决办法。

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